4 de julho de 2011

Frio x Academia

              Nas férias você fica naquela preguiça de fazer as coisas, principalmente quando não se tem sossego completo, de ter ainda coisas “aulisticas” para fazer, como as aulas do meu curso de inglês que entro em férias só semana que vem com a prova final.
              Hoje voltei para a academia, a coisa mais difícil voltar em uma rotina de exercícios sincronizados, de 20 minutos consegui, 10 minutos morrendo, e para quem vai fazer todos os dias, haverá um grande esforço mental em agüentar a maratona. Como sempre busco garra para pular esses tipos de sofrimento de começo de exercício fisico, vai ser moleza, simbora então, pelo menos acho, o frio é um dos meus maiores problemas.
             Começo de academia, começo de nova rotina alimentar, chegando em casa, fui convidada para comer uma bela sopa com massa e feijão, se foi o que gastei em calorias hoje, fazer o que, mas não da nada, apenas é o começo, vou me livrando aos poucos desses delírios alimentares. A coisa mais difícil não foi ter voltado para academia, mas sim o frio, colocar roupas mais curtas, andar na rua no frio, é a pior coisa do mundo, mas é o melhor momento para perder calorias facilmente.

Música de Inspiração para a minha volta xD

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Aproveitem os últimos dias.
Participem da Promoção da Les Lis Perles!!!

14 comentários:

Patrícia Quel disse...

Brenda,

Faz uma semana que comecei a malhar tbm, e fiquei toda dolorida, mas agora ja me recuperei..rsrs... mas tem que ter muita opinião p/ malhar ainda mais no frio...

Bjs!

Junior Castro Bieger disse...

Olá Brendaa... Assim, achei melhor academia no frio, me esquento rapidin heuehueh, ainda voltei pra casa correndo! Quase morri. Mas eh isso ai tem que ter disposição não é? heuheueh Então, nos ultimos dias resolvi aceitar uns conselhos, começei me alimetar melhor, reduzidamente, em horários mais certos, comendo balanceadamente... E por fim, o fim do refrigeirante HEUHEUHEH Isso sim é triste, porém necessário. bjo Bren

Tatiane Ribas disse...

tenho mais pique pra academia no inverno que no verão.. fico molenga e transpiro muito quando está quente... rsrsrr...
bjooo

sedecore.blogspot.com
@tatiparibas

Les Lis Perles disse...

Eu para falar a verdade nao tenho pique nem no inverno nem no verão.. preciso começar, mas cade a coragem?
rs
beijos
Lara
www.leslisperles.blogspot.com

Betty Gaeta disse...

Oi Brenda,
Eu fugi da academia e preciso voltar com urgência. Tinha perdido 9 kg e já ganhei 3 kg com o inverno.
Com o frio que está fazendo, quem resiste a uma bela sopa de macarrão com feijão?
Cheguei ao seu blog por acaso e estou achando tudo muito fofo! Estou seguindo vc. Vou ficar muito feliz se vc me visitar e tb me seguir.
Bjkas e uma 3ª-feira maravilhosa para vc.

www.gosto-disto.com

Marta Azevedo disse...

Oi Brenda!!
Começar a fazer exercicio não é fácil mesmo!! Eu sinceramente detesto!! Mas é muito bom para a saude, porque liberta do stress e faz perder as calorias em excesso!!

Acho que fazes bem em fazer exercicio!! É bom nos mantermos activas!

Beijinhos

http://seferys.blogspot.com

Bruna disse...

Tá louca é... UHAOHSAHSU guerreira demais pra ir pra academia nessa frio... vo ter que te dar parabéns \o/ HSUOHSOHASOHOASHO

VitRep disse...

Flor,
Te visitando e ja seguindo.
Malhar . pra mim , é primordial, mas confesso que no frio , ng merece.
Te convidando a participar do nosso sorteio esmalte volare.
http://vitrinerepresentacoes.blogspot.com/2011/07/sorteio.html
Passa la é participe!!
Grande abraço,
Andrea

Usei Hoje! disse...

Difícil querer sequer levantar do sofá com esse frio ...


Beijos ...

Elaine
http://useihoje.blogspot.com

Bárbara Barão disse...

Que legal, amei!!!
Adorei seu blog e já estou seguindo, dá uma passadinha lá no meu e se gostar me segue de volta!!!

Bjinxxxxxx


@todaenfeitada
www.todaenfeitada.com

Pâm disse...

Flôr, volteeeeeeei \õ/
Nuuuuus ki saudades desse nosso mundinho "/ hehe³
Mas, foi por justa causa. Caso queira saber, só ir lá no meu bloguito e saberás o pq do meu sumisso kkkkkkkk²

Bejinhos ;*

Pâm
http://chiqueatodaprova.blogspot.com

Gabriella Matos disse...

Nesse frio é praticamente impossiveeeel levar pra ir até a academia, mais tô fazendo uma força danada e assim que terminar as férias eu vou me matricular :) amém! hahaha

Dá uma passadinha no With Bossa depois, tem sempre post novinho, acho que vai gostar!

Beijos
http://withbossa.blogspot.com/
@ga_matos

Cássia Cardoso disse...

aiin eu até tentei pular no mini trampolin mais nao deu...
legal teu blog,adorei
seguindo,segue também ai?
http://www.meninasligadas.com/
@CassiaCardoso
=^.^=

Larii Bravo disse...

Fazer academia nesse frio é, digamos um pouco complicado. A preguiça não deixa muito neh!?
amei o clip!!
beijão flor
http://aminute-lb.blogspot.com/

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