Nas férias você fica naquela preguiça de fazer as coisas, principalmente quando não se tem sossego completo, de ter ainda coisas “aulisticas” para fazer, como as aulas do meu curso de inglês que entro em férias só semana que vem com a prova final.
Hoje voltei para a academia, a coisa mais difícil voltar em uma rotina de exercícios sincronizados, de 20 minutos consegui, 10 minutos morrendo, e para quem vai fazer todos os dias, haverá um grande esforço mental em agüentar a maratona. Como sempre busco garra para pular esses tipos de sofrimento de começo de exercício fisico, vai ser moleza, simbora então, pelo menos acho, o frio é um dos meus maiores problemas.
Começo de academia, começo de nova rotina alimentar, chegando em casa, fui convidada para comer uma bela sopa com massa e feijão, se foi o que gastei em calorias hoje, fazer o que, mas não da nada, apenas é o começo, vou me livrando aos poucos desses delírios alimentares. A coisa mais difícil não foi ter voltado para academia, mas sim o frio, colocar roupas mais curtas, andar na rua no frio, é a pior coisa do mundo, mas é o melhor momento para perder calorias facilmente.
Música de Inspiração para a minha volta xD
------------------------------------------------------------------------
Aproveitem os últimos dias.
Participem da Promoção da Les Lis Perles!!!
14 comentários:
Brenda,
Faz uma semana que comecei a malhar tbm, e fiquei toda dolorida, mas agora ja me recuperei..rsrs... mas tem que ter muita opinião p/ malhar ainda mais no frio...
Bjs!
Olá Brendaa... Assim, achei melhor academia no frio, me esquento rapidin heuehueh, ainda voltei pra casa correndo! Quase morri. Mas eh isso ai tem que ter disposição não é? heuheueh Então, nos ultimos dias resolvi aceitar uns conselhos, começei me alimetar melhor, reduzidamente, em horários mais certos, comendo balanceadamente... E por fim, o fim do refrigeirante HEUHEUHEH Isso sim é triste, porém necessário. bjo Bren
tenho mais pique pra academia no inverno que no verão.. fico molenga e transpiro muito quando está quente... rsrsrr...
bjooo
sedecore.blogspot.com
@tatiparibas
Eu para falar a verdade nao tenho pique nem no inverno nem no verão.. preciso começar, mas cade a coragem?
rs
beijos
Lara
www.leslisperles.blogspot.com
Oi Brenda,
Eu fugi da academia e preciso voltar com urgência. Tinha perdido 9 kg e já ganhei 3 kg com o inverno.
Com o frio que está fazendo, quem resiste a uma bela sopa de macarrão com feijão?
Cheguei ao seu blog por acaso e estou achando tudo muito fofo! Estou seguindo vc. Vou ficar muito feliz se vc me visitar e tb me seguir.
Bjkas e uma 3ª-feira maravilhosa para vc.
www.gosto-disto.com
Oi Brenda!!
Começar a fazer exercicio não é fácil mesmo!! Eu sinceramente detesto!! Mas é muito bom para a saude, porque liberta do stress e faz perder as calorias em excesso!!
Acho que fazes bem em fazer exercicio!! É bom nos mantermos activas!
Beijinhos
http://seferys.blogspot.com
Tá louca é... UHAOHSAHSU guerreira demais pra ir pra academia nessa frio... vo ter que te dar parabéns \o/ HSUOHSOHASOHOASHO
Flor,
Te visitando e ja seguindo.
Malhar . pra mim , é primordial, mas confesso que no frio , ng merece.
Te convidando a participar do nosso sorteio esmalte volare.
http://vitrinerepresentacoes.blogspot.com/2011/07/sorteio.html
Passa la é participe!!
Grande abraço,
Andrea
Difícil querer sequer levantar do sofá com esse frio ...
Beijos ...
Elaine
http://useihoje.blogspot.com
Que legal, amei!!!
Adorei seu blog e já estou seguindo, dá uma passadinha lá no meu e se gostar me segue de volta!!!
Bjinxxxxxx
@todaenfeitada
www.todaenfeitada.com
Flôr, volteeeeeeei \õ/
Nuuuuus ki saudades desse nosso mundinho "/ hehe³
Mas, foi por justa causa. Caso queira saber, só ir lá no meu bloguito e saberás o pq do meu sumisso kkkkkkkk²
Bejinhos ;*
Pâm
http://chiqueatodaprova.blogspot.com
Nesse frio é praticamente impossiveeeel levar pra ir até a academia, mais tô fazendo uma força danada e assim que terminar as férias eu vou me matricular :) amém! hahaha
Dá uma passadinha no With Bossa depois, tem sempre post novinho, acho que vai gostar!
Beijos
http://withbossa.blogspot.com/
@ga_matos
aiin eu até tentei pular no mini trampolin mais nao deu...
legal teu blog,adorei
seguindo,segue também ai?
http://www.meninasligadas.com/
@CassiaCardoso
=^.^=
Fazer academia nesse frio é, digamos um pouco complicado. A preguiça não deixa muito neh!?
amei o clip!!
beijão flor
http://aminute-lb.blogspot.com/
Postar um comentário